Consta de 5 pasos los cuales están diseñados para ir perdiendo el mayor peso posible en la etapa inicial y educando, tanto nuestro organismo como nuestra mente, en el mantenimiento y la adecuada alimentación.
Es fundamental que en las 3 primeras fases haya una frecuencia constante de dos a tres veces por semana en el método Figurella.
Lo que potencializa el efecto aumentando del metabolismo, el desarrollo de la masa muscular y la eliminación de las grasas que están siendo transformadas en energía.
Cada paso irá combinando cada comida con productos My Figurella Menu con vegetales frescos. Luego se podrá adicionar alimentos y platos convencionales, siempre acompañando con la ingesta de vegetales frescos.
Una vez iniciado el proceso, es importante señalar que debe completarse hasta la etapa de balance, ya que si se inicia de nuevo el organismo no va a responder con la misma celeridad la pérdida de peso.
Debemos tener en cuenta que la adecuación de nuestro organismo es un proceso paulatino, debido a que nuestro cerebro debe codificar y asimilar el nuevo estado físico.