En este verano vas a brillar
Tu silueta ideal en este próximo verano a tu alcanceEn un mundo donde la imagen corporal juega un papel significativo … Read more
Cynthia Espinal
Conoce los beneficios de la zumba
La Zumba, que desde hace años está de moda ¿sabes por qué? por los múltiples beneficios que trae para tu salud y tu figura, pues combina baile con aeróbicos, la mezcla perfecta para salir de la rutina y bajar de peso. Ejercicio ideal para complementar nuestro método Figurella.
¿Comer o no comer antes de entrenar? Nutrición pre-entrenamiento
Si eres de las que no sabe qué comer antes de entrenar y crees en el mito de “si entreno en ayunas quemo más calorías” o al contrario,…
La importancia de ingerir 2 litros de agua por día
Figurella es un método de modelación corporal natural no invasivo que combina actividad física en módulos térmicos, oxigenoterapia y presoterapia.
Mamás siempre bellas y saludables
Durante la etapa más hermosa en la vida de la mujer también nos podemos ver divinas a pesar de todos los cambios físicos y emocionales que pasamos durante el embarazo.
Dile adiós a las celulitis
Conocida como piel de naranja, la celulitis es el enemigo número uno de muchas mujeres y definitivamente no existe mujer que no quiera librarse de ella. Si eres de las que han probado sin fin de tratamientos y has optado por esconder la zona afectada, te compartimos algunos tips para reducir esa molestosa celulitis de forma natural.
Menopausia: dile NO a las libras de más
Si estás en la etapa de menopausia y empiezas a notar un aumento de peso, especialmente alrededor del abdomen y no sabes que hacer ¡no te preocupes! porque Figurella en este artículo te enseña algunos tips para no ganar libras durante la menopausia. ¡Sigue leyendo!
Fortalece tu cuerpo y mente gracias a la práctica de Yoga
El Yoga es una disciplina milenaria que equilibra el cuerpo y la mente y en este artículo conocerás los múltiples beneficios que trae a tu salud, así que ¡sigue leyendo!
¡A tomar jugos verdes! 3 opciones fáciles de preparar
Todas hemos escuchado de los famosos jugos verdes y de sus múltiples beneficios para nuestra salud, por eso Figurella en esa publicación te enseñará recetas deliciosas para que consumas más verduras y frutas en tu dieta, de una forma sencilla y que puedas aprovechar todas sus propiedades y nutrientes.
Soluciones a 5 hábitos que te harán engordar sin que te des cuenta
Te compartimos algunos hábitos que pueden impactar negativamente en tu meta de perder peso y consejos de como solucionarlos.